Cuarenta días de sadhana en mi formación para profesor de Kundalini Yoga
Día 40 - Bibiana lista para iniciar la culminación de este viaje tan esclarecedor, tan suave y tan duro… tan amargo unas veces y tan dulce otras tantas…

Día 40 - Bibiana lista para iniciar la culminación de este viaje tan esclarecedor, tan suave y tan duro… tan amargo unas veces y tan dulce otras tantas…

Día 40 - Sadhana de celebración

Y este fue el día de sentirse en éxtasis..  Este fue el día dónde miramos hacia atrás con la satisfacción del logro alcanzado, de la meta cruzada…  Tengo en el paladar todavía el sabor dulce del prasad y el triunfo…

La kriya estuvo a cargo de mi compañera de viajes Bibiana .. Quien extendió los tiempos de todas las posturas y fue muy paciente y adecuada a la hora de dirigirse al grupo…

Todo fue felicidad en este sadhana, todos estábamos muy conmovidos por la finalización, tuvimos una sesión de agradecimiento bastante extensa con muchas lágrimas y declaraciones de hermandad muy profundas… debo decir que terminé bastante conmovido por muchos gestos, abrazos sostenidos, sollozos contenidos….

Debo decir en esta última entrada de esta experiencia, que ha sido un viaje con algunas dificultades pero que ha traído un cambio significativo a mi vida, me he demostrado a mi mismo que soy capaz de grandes cosas, que la disciplina esta ahí, que solo necesito llamarla cuando la necesite…. y pienso llamarla bastante por que este viaje por estas nuevas tierras apenas comienza….

Día 39 - El grupo expectante de nuevo por el sadhana de Nico

Día 39 - El grupo expectante de nuevo por el sadhana de Nico

Día 39 - Dancing sadhana

Y de nuevo está Nico al frente del grupo..  Y de nuevo estamos moviendo el cuerpo y bailando para calentar.. 

Este fue un sadhana muy animado…  Relajante y festivo…  El grupo sentía el final de la cuarentena cerca y era como si ya estuviera celebrando…..

Fuera de esto,  debo decir que me gustan bastante los sadhanas de Nico,  son extremadamente tranquilos, perfectos para tener una meditación profunda..  Como la que tuve este día…

Durante los mantras fue bastante ortodoxo …  Fueron versiones que el grupo ya está acostumbrado a escuchar y entonces fue sencillo para todos el meditar

Día 38 - Jose con su acostumbrada sonrisa antes de iniciar el calentamiento con los ejercicios tibetanos

Día 38 - Jose con su acostumbrada sonrisa antes de iniciar el calentamiento con los ejercicios tibetanos

Día 38 - Sadhana interruptus de nuevo

La mañana de hoy comenzó con Jose dirigiendo el sadhana… luego de su intento previo fallido…

Comenzamos el calentamiento de nuevo con los 5 ejercicios tibetanos para la longevidad… Jose marcó un ritmo muy pausado, tomandose su tiempo para cada uno… poesteriormente iniciamos la kriya… debo decir que lo noté algo nervioso mientras dirirgía y el tiempo estuvo algo desfasado…

Igual mi experiencia estaba siendo excelente, muy concentrado, fluía con todo…

Terminamos la kriya tarde y Jose comenzo los mantras usando todos de diferentes versiones… fue interesante ver como variaba cada uno…

Lastimosamente hoy tenía que salir temprano y ya eran las 7:20 y apenas por el wahe guru… así que me tuve que interrumpir y despedirme apenado por no poder terminar…

Día 37 - Wilson durante el wahe guru…  En medio de un sadhana muy silencioso..

Día 37 - Wilson durante el wahe guru…  En medio de un sadhana muy silencioso..

Día 37 - Sadhana entre silencio y susurros

El día de hoy nos visitó Wilson para dirigir la práctica… El había  dejado de asistir al sadhana luego de los primeros 10 y luego continuó con su sadhana en solitario desde su casa…

Fue un sadhana particular… la kriya se hizo sin música alguna (si… todavía me hace falta en la práctica algún mantra de fondo, pero ya no me desespero y hasta lo disfruto), nos indicó que nos concentraramos en escuchar nuestra respiración y los latidos de nuestro corazón.. fue interesante hacer este ejercicio… iba muy bien con la kriya…

Luego a la hora de los mantras, si hubo música… pero se puede decir que las versiones más extrañas que hasta ahora han sonado… el grupo se sumió en silencio durante la meditación, solo unos pocos cantaban y entre sususrros tratando de encontrar el ritmo… fue una meditación que aunque profunda la sentí más bien tamásica…

Día 36 - Aracelly muy tranquila antes de la kriya… 

Día 36 - Aracelly muy tranquila antes de la kriya… 

Día 36 - Sadhana con mucho amor

Este era un sadhana que quería ver hace rato…. Aracelly estaba programada para hoy, desde hace algún tiempo… se le veía bastante nerviosa cuando le preguntaba al respecto…

Hoy por fin dejo su puesto permanente durante toda la cuarentena para situarse al frente del grupo…

Como todo lo que ella hace… hay mucho amor detrás… se le vio preocupada por todo el grupo, ha sido la única que ha hecho correcciones en posturas al grupo mientras dirigía la práctica

Todo transcurrió muy bien, fue una experiencia muy armónica y el grupo sintio toda la ternura en este sdahana… (Gracias Ara…)

En lo personal creo que las meditaciones se han hecho muy profundas, mi percepción al respecto ha cambiado, ya meditar una hora no parece incómodo en lo absoluto…